ナビゲーター　杉浦 祐子（すぎうら ゆうこ）

いつも体調不良に悩んでいた私がセンスダイアログに出会い、自分がナビゲーターとして提供側になっていることに驚いています（笑）
多くの方が、何かしらの体の不調を抱えていると思いますが、その不調に気づかずに日常生活を送っている方もいらっしゃると思います。

私の場合、不調が限定されず多くの症状がありました。
常に重りが乗っているような倦怠感（日常だったので、この状態が普通だと思っていました）、原因不明の微熱、アレルギー症状。
首・肩・腰の痛み、腕には痺れなどもあり精神的にもつらい状態。
病院へ行っても異常はなく、いわゆる不定愁訴（原因がわからないけれど、何となく体調が悪いといった状態）で、「ストレスをためないように」とか「様子を見ましょう」と言われました。

元看護師のため病院で治るものではないと感じていました。
接骨院、カイロプラクティス、ヨガ、瞑想、鍼灸、アロマ、漢方…など改善できるものはないかと必死で探していました。

そんな時、「体の声をきいて」「この症状は体ではなく心ではないか」「過去に何かありましたか？」と施術者の言葉が心にひっかかり、「体の不調は心から来ているのか？」と疑問を持つようになりました。
しかし、自分では体や心の声の聞き方はわかりません。
そんな時に出会ったのがセンスダイアログです。

それまで「正しさ・常識・他人の気持ち」を優先することが大事だと思って生きてきました 。
自分の感情を無視して生きていたことに気づき、自分の感情を大切にしないことがどれだけ自分を傷つけていたことだったかということを知りました。

生きていれば、良いことや 悪いことどちらもありますが、その度に表れるどんな感情も受容れることができるようになりました。
ただ、私は今こう感じている。こう感じても大丈夫と自己信頼に変化していきました。
自分を理解できるようになると、自然と他者を理解することができるようになり、家庭が平和になっていきました。
自分が変われば周囲との関係性が良くなるといいますが、本当だと実感しています。
同時に、様々な体の不調が軽減し、軽やかさを実感しています。
心の変化で体の変化を感じています。

これからは、センスダイアログのナビゲーターとして自分と同じように苦しんでいる女性の力になりたいと思っています。
心と体は関係しているので、いずれは未病、病気の回復につながるサポートができるようになることが大きな夢です。

今はまだ体の不調と感じていなくても、心にモヤモヤとした違和感を抱えている女性に是非、センスダイアログを体験していただきたいと思っています。

■趣味・特技

・専業主婦歴20年
・看護師（オペに入っていました）
・着付け（着物の美しさに魅かれ学んでいます）
・フラワーアレンジメント　
・西洋占星術（興味があり学んでいます）

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